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“尋找***長壽的老人”圓滿結(jié)束

更新時間：2017-03-28　　訪問量：1808

　　“尊老、敬老、愛老”是中華民族的傳統(tǒng)美德，3月21日，由山西同仁康舉辦的******屆“尋找***長壽的老人”— —關(guān)愛長壽老人大型公益活動圓滿結(jié)束。

      老人每天堅持用溫?zé)崴茨_，每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進(jìn)血液循環(huán)。如果遇到天氣晴朗、不冷不熱的日子，她還要出門散步，走上幾百步，但是不超過2里或3里。老人的飲食早點(diǎn)主要是粥，午飯和晚飯，都是家常便飯，多為粗糧和一些富含維生素的食物。同時，老人每天都會多飲水以及吃一些溫?zé)嵝缘乃?/span>

　　《張有田先生》(85歲)忻州市忻府區(qū)
　　老人對健康養(yǎng)生的看法以及自己的養(yǎng)生之道：
　　1、多曬太陽多鍛煉；
　　2、多吃粗糧、瓜果等溫補(bǔ)性食物；
　　3、保持心情愉悅。
　　本次大型公益活動以“尋找百歲老人”為主題，旨在呼吁全社會一起參與敬老行動，探尋健康長壽之道。此項社會公益活動我們會長期的堅持下去，并會陸續(xù)在其它各市縣施行。